Rodzaje terapii psychologicznej
W przypadku obniżenia jakości życia wynikającej w głównej mierze z złych relacji w rodzinie czy także z przyjaciółmi, z całą pewnością warto poszukiwać pomocy u specjalistów. Pamiętajmy o tym, że pomocna będzie między innymi terapia poznawczo-behawioralna warszawa, która jest ukierunkowana jest między innymi do ludzi, którzy borykają się z obniżonym samopoczuciem czy także trudnościami z nawiązywaniem oraz utrzymywanie bliskich relacji. Warto mieć na uwadze też o tym że pomoc psychologiczna kierowana jest nie tylko i wyłącznie do osób dorosłych, ale także do dzieci oraz nastolatków czy też całych rodzin.